Почему нельзя спать на спине при беременности особенно на поздних сроках

Проблемы со сном весьма распространенное явление во время беременности. У множества женщин бессонница начинается уже в первом триместре беременности.

Бессонница при беременности

Врачи рекомендуют беременным спать на левом боку. Однако научные доказательства такой рекомендации практически отсутствуют. В настоящем исследовании оценили связь между положением матери во время сна и последующими неблагоприятными исходами беременности. Выполнен вторичный анализ проспективного наблюдательного мультицентрового исследования с включением ранее не поживших женщин с одноплодной беременностью. Включение в исследование проходило с октября года по май года. Первичной конечной точкой исследования был выбран комбинированный показатель, включающий неблагоприятные исходы беременности , такие как мертворождение, низкий вес согласно гестационному возрасту и гестационные гипертензивные заболевания.

Подписывайтесь на наш Instagram! Она грамотный и разносторонний профессионал своего дела и чуткий, добрый и отзывчивый человечек! Благодаря феечке Нине Владимировне, наша заветная мечта осуществилась и в нашей семье появился долгожданный, здоровый и красивый сыночек. Когда мы шли на первую консультацию, я представляла весь процесс очень сложным и запутанным, не знала даже с чего начинать, какие документы собирать, на какие анализы обращать внимания, каких специалистов посетить.

• Хороший сон – залог здоровья будущего малыша
• Беременность — особое состояние, которое затрагивает весь организм целиком. Гормональная перестройка, увеличение массы тела, рост плода — все это увеличивает затраты энергии.
• Сон — один из самых важных аспектов человеческой жизни, не зря одна треть ее проходит именно в этом состоянии. И те, кто считают, что проводят время сна бесполезно, сильно заблуждаются, ведь в этот период организм не просто отдыхает, там происходит множество важных процессов, которые способствуют нашему оздоровлению и восстановлению.
• Потребность в полноценном сне — это естественное желание организма.
• Причины появления бессонницы во время беременности
• Содержание: Насколько важен сон во время беременности?
• В то время, когда сон так важен — и так желанен! Истощение является одним из наиболее распространенных симптомов беременности.
• К началу III триместра беременности малыш в животе у мамочки уже почти полностью сформирован.

Беременным женщинам, которые имеют привычку спать на спине , возможно, потребуется сменить положение. А именно, это положение увеличивается с повышенным риском мертворождения, утверждают австралийские исследователи. Они пришли к такому выводу после анализа беременностей почти женщин из восьми австралийских больниц за пятилетний период. Считается, что продолжительный сон в этой позе, но также и на правом боку, уменьшает кровоток по большой вене от ног к сердцу , что может повлиять на кровообращение в матке. Но в то же время исследователи предупреждают, что может быть дискомфортно, если вы иногда спите на спине или находитесь в подобном состоянии. Исследования показали, что три четверти беременных предпочитают спать на левом боку, что больше похоже на небеременных женщин.

Похожие статьи

• Цветочная композиция своими руками из природного материала
• Салаты с сладкий перец с фасолью на зиму - Салат из фасоли с болгарским перцем на зиму - Как пригото
• Блинчиков с начинкой с фото пошагово - Блины с начинкой 47 рецептов с фото. С какой начинкой пригото
• Самоделки столярки - Самодельное столярное приспособления из дерева для столярной мастерской